RITIRO YOGA
YOGA TREKKINGE NATURA
31 MAGGIO- 2 GIUGNO2024
Bionaz, Valpelline – Aosta
Fuggi dalla città e goditi la bellezza della montagna!
Ti invitiamo a praticare yoga, meditazione, canto e trekking in una location di incontaminata bellezza e profonda pace: le alpi della Val D’Aosta. Questo ritiro è per veri amanti della montagna desiderosi disperimentare la pratica dello yoga e la vita semplice e contemplativa che solo questi luoghi sanno offrirci.
PROGRAMMA
31 maggio
15.00 Arrivo, check-in
16,00 Presentazione del programma
17,00 Hatha Yoga, canto e meditazione
19,30 Cena
21,00 Visione di un video a tema
1 giugno
7,30 Hatha yoga, canto e meditazione
9,00 Colazione
10,00 Trekking con pratica di meditazione e pranzo al sacco
19,00 cena
21,00 Conversazione e socializzazione
2 giugno
7,30 Hatha yoga, canto e meditazione
9,00 Colazione
10,00 Trekking breve
13.00 Pranzo
15.00 saluti e partenza
LOCATION OSTELLO LA BATISE
L’Ostello La Batise, si trova nel paese di Bionaz, in Valpelline, una delle più suggestive e forse la più selvaggia valle
della Valle d’Aosta. Qui non ci sono impianti di risalita e questo ha aiutato a conservare la sua essenza: è impossibile
non rimanere affascinati dalla semplicità e dall’accoglienza della sua gente, e non voler immergersi nella tradizione rurale che ancora oggi è molto viva negli alpeggi e nelle stalle che vi invitiamo a visitare. La struttura che ospita l’Ostello è un edificio storico costruito nel 1795 e ristrutturato nel 2000,in occasione del Giubileo. Offre stanze doppie e quadruple per coppie e famiglie e cameroni da 6 e da 12 per gruppi.
COSTO: 230 euro tutto compreso, lezioni di
yoga, pasti e trekking
per confermare la tua presenza basterà versare la caparra confirmatoria di 100 euro, il saldo all’arrivo in struttura.
Gli Insegnanti
SARA DELLA TORRE: Insegnante yoga ( 200hYAI), operatrice Shiatsu,
co-direttrice del centro Holismos yoga & wellness. Ha studiato HathaYoga e Vinyasa e Restorative Yoga in Italia ed in India
con diversi insegnanti internazionali, è un’operatrice yoga per i bambini e per la scuola ed ha un diploma di facilitatore
mindufulness.
SERENA CAMERE: Insegnante yoga ( 200hYAI), ha studiato hatha yoga e vinyasa con diversi insegnanti italiani e internazionali
in Italia, Olanda e India. Al momento frequenta un corso professionale di Yoga Therapy e Medicina Integra