YOGA HOLIDAY IN SOUTHERN GREECE

Ho viaggiato molto in questa parte della Grecia, ci sono stato per la prima volta nel 1995 e da allora, quasi tutti gli anni ho organizzato qui corsi per insegnanti, ritiri intensivi e vacanze yoga,a cui hanno partecipato persone provenienti da tutto il mondo. Nel 2014 nasce il progetto Holismos Yoga Holiday, con l’intento di promuovere vacanze e formazione in ambito dello Yoga ed altre attività correlate al divertimento, al benessere e al piacere di vivere. Ho pensato così’ ad una serie di possibilità e con grande cura ho scelto dei luoghi speciali, affinché la condivisione del contatto con la bellezza e la natura possa rigenerare , nutrite e far gioire tutte quelle persone che si riconoscono insieme a me in questi valori

Qualche anno fa ho soggiornato presso l’hotel Aquamarine e mi sono innamorato del posto e delle persone che lo gestiscono. L’ hotel è un tre stelle costruito solo qualche anno fa, dotato di tutti i confort per rendere il tuo soggiorno piacevole e rilassante. La struttura è situata a pochi metri dalla meravigliosa spiaggia di Neratziona e, non molto lontano si trovano la famosa spiaggia di Pounta e davanti, a solo 500mt, l’isola di Elafonissos con la stupenda spiaggia di Simos.

Ogni stanza e tutte le sale comuni dell’hotel, sono dotate di aria condizionata ed hanno accesso gratuito ed illimitato wi-fi. Tutte le mattine potrai deliziarti con un ricco e delizioso  buffet- prima colazione, servito nel giardino o nel ristorante.

Stanze
Aria condizionata – Tv satellite – LCD TV – Free Wi-Fi Internet – Mini bar – Cassetta di sicurezza-  Room Call Service –Finestre insonorizzate– 24 acqua calda – asciugacapelli–accesso disabili– Balcone– Servizio sveglia centralizzato – bagno doccia
 Aree comuni
-Aria condizionata– Free Wi-Fi Internet – Satellite TV- Plasma TV – Cafe – Snack Bar  – Parco giochi – Free Parking

 

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L’ hotel Aquamarine si trova  c/o Kampos village ( vicino al villaggio di Agioi Apostoloi), qualche Km a nord della città di Neapolis, nella provincia della Laconia. A qualche metro di distanza potrai immergerti nelle acque cristalline della spiaggia di Neratziona, con la sua sabbia Bianca dorata ed acqua color smeraldo. Seguendo la costa su verso nordovest, si possono raggiungere le famose spiagge di Pounta and Magganos. Tra queste spiagge senza fine ed un mare di una lucentezza che niente ha da invidiare ai tropici, si arriva ad un piccolo porticciolo dal quale ci si può imbarcare per l’isola di Elafonissos. Se invece ci si sposta di pochi km verso sud est si arriva a Neapolis, piccolo cittadina portuale. Qui si trovano negozi, ristoranti, banche, ufficio postale ed il centro sanitario

Isola di Elafonissos

Elafonissos appartiene al gruppo delle isole Ioniche ed è situata

a poche centinaia di metri dalla costa del Peloponneso dal quale fino al 375 dc,, prima che il grande sisma la colpisse, era collegata con una lingua di terra. L’isola è oggi una riserva naturale protetta ed è interessante per la fauna che ospita; foche monache, tartarughe marine, un tipo particolare di rana e di lucertola, che per il volere del ministero dell’ambiente ellenico, sono considerate specie protette. L’isola possiede alcune tra le spiagge più belle di tutta la grecia se non del mediterraneo, da qui nasce il famoso paragone con l’arcipelago delle Maldive. Quasi tutti gli oltre 700 abitanti dell’isola si concentrano nel villaggio omonimo, situato sulla punta settentrionale dell’isola, è anche il porto principale e centro molto animato la sera.

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La FORESTA FOSSILE

PAVOPETRI

acqua6Poco distante dalla costa, in pochi metri di acqua, si trova il famoso sito archeologico di  PAVLOPETRI. Secondo gli studiosi, con i suoi 5 mila anni di età, Pavlopetri è una delle città sommerse più antiche del pianeta.

Si tratta di un sito archeologico unico nel suo genere: le profondità del mare ospitano un’intera cittadella composta da edifici, strade, cortili e tombe.Gli archeologi hanno contato almeno 15 edifici ben conservati, con le loro pareti realizzate in aeolianite, una roccia composta dalla litificazione dei sedimenti prodotti dall’azione erosiva del vento, ma anche di roccia arenaria e blocchi di calcare, tutte assemblate rigorosamente senza malta.Tutta la città copre un area pari a otto campi da calcio. A vederla, sembra che sia stata congelata nel tempo: abbiamo davanti ai nostri occhi un’intera città dell’età del bronzo, un legame tra il nostro passato e l’epoca contemporanea, con numerosi misteri che aspettano solo di essere svelati.La città sommersa di Pavlopetri fu scoperta casualmente nel 1967 dall’oceanografo Nicholas Flemming, durante la ricerca di prove sul cambiamento del livello del mare nella zona. L’anno dopo, nel 1968, un team di archeologi dell’Università di Cambridge eseguì una mappatura dettagliata del sito.Nonostante il grandissimo interesse archeologico della scoperta, nessun’altra esplorazione fu eseguita negli anni successivi. Almeno fino al 2011, quando Jon Henderson, ricercatore presso l’Università di Nottingham, ha fatto del suo meglio per portare in vita l’interesse su quella che lui stesso ha definito la ‘Pompei subacquea’.Grazie alla collaborazione offerta del Ministero della Cultura Ellenico, Henderson ha guidato un team della British School atAthens per registrare e ricostruire digitalmente l’aspetto dell’antica città.

MONEMVASIA

acqua8A 40 minuti dall’albergo sitrova Monemvasia. Il primo nucleo abitato sulla Rocca di Monemvasia si formò al tempo dell’imperatore Maurizio di Bisanzio (582-602 d.C.), quando vi si rifugiò la popolazione della Laconia per sfuggire agli Avari che avevano messo il Peloponneso a ferro e a

Il nome di Monemvasia compare per la prima volta nel 723 in una cronaca stilata dal beato Villivardo. L’epidemia di colera scoppiata nei territori dell’impero bizantino non risparmiò gli abitanti della rocca. Nel 785 il vescovo di Monemvasia prese parte al concilio di Nicea. Nel IX-X secolo la rocca fu fortificata per fronteggiare il pericolo di incursione arabe dal mare. A quel tempo ospitava un’importante base militare e navale bizantina. Dopo la caduta di Costantinopoli in mano ai Crociati si mantenne indipendente e prosperò grazie al commercio del vino Malvasia. Nel 1248 fu espugnata da Guglielmo II di Villehardouin. Tornò nelle mani dei Paleologhi, l’ultima dinastia bizantina ma fu saccheggiata dai Catalani e i suoi abitanti deportati a Barcellona. Nel 1464 fu occupata dai Veneziani che però furono costretti a consegnarla agli Ottomani quasi un secolo più tardi. Nel 1695 i Veneziani vi si installarono di nuovo ma appena 20 anni più tardi dovettero evacuare di nuovo e questa volta per sempre. Nel marzo del 1821 fu espugnata dalle forze indipendentistiche greche con l’aiuto di navi di Spetse.

Il suo nome, deformato, si ritrova nel vino Malvasia, che veniva prodotto nella zona e dal porto veniva esportato in tutta Europa.Il nome greco Μονεμβασία (“un solo accesso”) deriva dalla esistenza di una unica porta d’entrata alla città fortificata (moniemvasis).

Lasciando il castello di Monemvasia e dirigendosi a nord per circa 20 km, incontriamo il villaggio di Ierakas or Gerakas, costruito durante il medioevo in un porto naturale circondato da montagne rocciose a formare l’unico fiordo naturale di tutta la Grecia.

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LA PENISOLA DI MANI

C’è una zona del sud della Grecia, magica, rude, inaccessibile. Una regione di pietre e di castelli dove ogni angolo sembra trasudare storia. Aspre montagne a picco sul mare, villaggi abbandonati con imponenti torri in pietra, punti panoramici su baie mozzafiato, pittoreschi porticcioli, incantevoli grotte marine sotterranee: questa è la Penisola del Mani, tutta un’altra Grecia! Gli abitanti si considerano i discendenti degli spartani e sostengono di non essere mai stati dominati da nessuno. Questo territorio, da sempre chiuso al mondo esterno, ha vissuto sanguinosi scontri tra i diversi clan, con gli abitanti costretti a costruire torri difensive sempre più alte per proteggersi dalle incursioni nemiche. Un’infinita strada circolare tutta curve e

tornanti permette di percorrere tutto il periplo della penisola. Il tour della penisola di Mani vi lascerà senza

alcun dubbio stupefatti per i suoi paesaggi e le sue montagne a picco sul mediterraneo, per la profonda pace e la bellezza del suo mare.

 

 

CAPE MALEA (Cavomalias)

acqua15Dopo capo Tanaro, è il punto più a sud della Grecia e dell’Europa. Possiede uno dei fari più grandi del mediterraneo recentemente restaurato, è oggi monumento nazionale EllenicoViene chiamato anche piccolo monte Atos perchè in passato, sulla punta di Capo Maleas, di monasteri ce n’erano

tanti, forse anche più di venti. Ora ne rimangono solo due visitabili. Per arrivarci bisogna camminare per circa un’ora su un sentiero spesso un po’ da brivido. Nonostante la relative difficoltà del sentiero, la visita a capo Malea è un’esperienza da non perdere.

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YOGA CON MASSIMO

Massimo è un insegnanteYoga formatosi con SYM (Shiatsu Yoga Mediterraneo) ed un terapista ed insegnante di Shiatsu. Massimo è anche un Kinesiologo qualificato e terapista Cranio Sacrale. Nel 1999 ha fondato Holismos arti per la salute, un  centro per lo studio e diffusione di terapiecomplementari a  Poggibonsi, provincia di Siena. Insegna anatomia, Fisiologia e  bodywork per diversi corsi per insegnanti di Yoga. Massimo ha la qualifica di cintura nera (2° Dan) avendo praticato per  12 anni Shorinji Kempo (arte Marziale Buddista Giapponese) ma la sua storia di passione più lunga è con le percussioni iniziata ben 35 anni fa. In questo arco di tempo ha collezionato un enorme bagaglio di esperienze e conoscenze avendo collaborato con numerosi musicisti internazionali ed avendo suonato con molti gruppi sia italiani che inglesi.

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PROGRAMMA COMPLETO

PROGRAMMA COMPLETO

Lunedì  22

Ritrovo all’aeroporto internazionale di Atene,  per coloro che scelgono di fare il viaggio insieme verso la penisola di Malea e l’albergo. All’aeroporto si possono noleggiare le auto o un minibus. Se si preferisce si può tranquillamente fare il viaggio indipendentemente dal gruppo ed il ritrovo sarà la sera di lunedì 11 direttamente in albergo.

Martedì 23

8,00 – 9,30. Yoga, meditazione e canto

9,30.Colazione. Dopo la colazione giornata libera al mare per recuperare le forze

18,00. Yoga, meditazione e canto

20.00.Cena in una delle taverna sulla spiaggia ( facoltativo)

Mercoledì 24

7,30 – 9,30. Yoga, meditazione e canto

9,30. Colazione

10,30. Visita alla città medievale di Monemvasia ed al fiordo naturale di Geraka Limeni

Giovedì 25

7,30 – 9,30. Yoga, meditazione e canto

9,30. Colazione

10,30. Escursione sull’isola di Elafonissos e visita alla città sommersa di Pavlopetri

Venerdì 26

7,30 – 9,30. Yoga, meditazione e canto

9,30. Colazione

10,30. Escursione e trekking a capo Malea, visita alle chiese bizantine ed al faro. Sulla strada del ritorno ci fermeremo per ammirare la foresta fossile.

20.00. Cena al rinomato ristorante di Agyos Nicholaos

Sabato 27

7,00 – 8,00 Yoga, breve pratica

8,00 Colazione

9,00 Tour della penisola di Mani

Domenica 28

7,30 – 9,30. Yoga, meditazione e canto

9,30. Colazione.

Giornata di recupero, spiaggia, shopping ecc.

Lunedì 29

Saluti e partenza

COSTO: 580€ – per iscrizioni entro e non oltre il 31 maggio euro 500!!!

Incluso nel prezzo:Hotel con abbondante prima colazione, lezioni di yoga, e tutte le escursioni guidate.

Non incluso nel prezzo:biglietto aereo, affitto,  della macchina ( se disponibili a condividere una macchina o mini bus, il costo può essere contenuto intorno ai10/15€ al giorno), carburante, pasti principali ( il cibo in Grecia ha dei costi molto contenuti, si può fare un pasto completo di ottima qualità con 10/12 €),gli spostamenti in traghetto per l’ isola di Elafonissos

Booking: per prenotare il tuo posto scrivici una e-mail o chiamaci al cellulare

Info@holismos.com  –  0039 338 3824280  –

Per assicurarti il tuo posto è necessario il pagamento di 250€ come caparra, tramite bonifico bancario. Questa somma sarà rimborsabile per 80% prima del 15 Giugno 2019 e non rimborsabile oltre quella data. In caso di impossibilità a partecipare si possono usare quei soldi per un altro evento da noi organizzato anche nell’anno successivo. Il saldo dovrà essere versato al vostro arrivo in Grecia.

www.yogaholiday.it  –  www.aquamarinehotel.gr

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