VACANZA YOGA IN PELOPONNESO “RITROVANDO FLUIDITA’ E LEGGEREZZA”

 

LOCATION

 

L’hotel LIMIRA MARE si trova a Neapoli, graziosa cittadina portuale a pochi chilometri dalla punta di Capo Maleas. Situato proprio sulla costa, il LIMIRA MARE, con le sue eleganti camere e servizi superiori, tra cui una rara collezione di vecchi modellini di navi e opere d’arte, il suo ampio giardino, offre un ambiente unico per conoscere questa parte interessante della Grecia e la sua gente ospitale. Per ulteriori info sull’Hotel clicca sul link qui sotto:

https://www.limiramare.gr/hotel-neapolis-peloponnese.aspx

PROGRAMMA

GIORNO 1

Ritrovo all’aeroporto internazionale di Atene, sabato23 luglio per coloro che scelgono di fare il viaggio insieme a noi verso la penisola di Malea e l’albergo. All’aeroporto si possono noleggiare le auto o un minibus. Se si preferisce si può tranquillamente fare il viaggio indipendentemente dal gruppo ed il ritrovo sarà la sera del primo giorno direttamente in albergo.

GIORNO 2

8,00 – 9,30. Yoga, pranayama meditazione e canto

9,30.Colazione.

Dopo la colazione giornata libera al mare per recuperare le forze

18,00. Yoga, meditazione e canto

20.00.Cena in una delle taverna sul nelle vicinanze

GIORNO 3

7,30 – 9,30. Yoga, pranayama, meditazione e canto

10,30. Visita alla città medievale di Monemvasia ed al fiordo naturale di Geraka Limeni DOVE FAREMO UNA PRATICA

GIORNO 4

7,30 – 9,30. Yoga, pranayama, meditazione e canto

9,30. Colazione

10,30. Escursione sull’isola di Elafonissos e visita alla città sommersa di Pavlopetri

GIORNO 5

7,30 – 9,30. Yoga, pranayama, meditazione e canto

9,30. Colazione

10,30. visita alla grotte Kastania, pranzo in spiaggia e di pomeriggio visita alla foresta fossile. DOVE FAREMO UNA PRATICA

20.00. Cena al rinomato ristorante di Agyos Nicholaos

GIORNO 6

7,00 – 9,30 Yoga, pranayama, canto e meditazione

9,30 Colazione

10,00 Giornata libera in spiaggia

GIORNO 7

7,30 – 9,30. Yoga, pranayama, meditazione e canto

9,30. Colazione.

10.00 Visita alla città sommersa di Plytra con giornata in spiaggia e cena ad Arcangelos sulla via del ritorno.

GIORNO 8

Saluti e partenza

COSTO camera in condivisione: 650€ – per iscrizioni entro e non oltre il 1 maggio 600 €!!!

COSTO camera singola: 800€ – per iscrizioni entro e non oltre il 1 maggio 750€

Incluso nel prezzo: Hotel con abbondante prima colazione, lezioni di yoga, e tutte le escursioni guidate. Non incluso nel prezzo: biglietto aereo, affitto, della macchina (se disponibili a condividere una macchina o mini bus, il costo può essere contenuto intorno ai 10/15€ al giorno), carburante, pasti principali (il cibo in Grecia ha dei costi molto contenuti, si può fare un pasto completo di ottima qualità con 10/15 €),gli spostamenti in traghetto per l’ isola di Elafonissos (2€ circa) Booking: per prenotare il tuo posto scrivici una e-mail all’indirizzo info@holismos.com sangeetalaurabiagi@gmail.com oppure chiamaci 0039 3470478001 – 0039 333 6327725 Per assicurarti il tuo posto è necessario il pagamento di 250€ come caparra, tramite bonifico bancario. Questa somma sarà rimborsabile per 80% prima del 31 maggio 2021 e non rimborsabile oltre quella data se non in caso di lockdown totale. In caso di impossibilità a partecipare all’ultimo minuto, si potranno utilizzare quei soldi per un altro evento da noi organizzato anche nell’anno successivo. Il saldo dovrà essere versato al vostro arrivo in Grecia.

www.yogaholiday.it – www.soulsound.it

INSEGNANTI

Dott.ssa Sangeeta Laura Biagi

La Dott.ssa Sangeeta Laura Biagi si forma in studio della voce e della performance presso rinomate scuole e università italiane e statunitensi. Nel 2004 ottiene un Master e un Dottorato presso la Tisch School of the Arts della New York University con una tesi sul potere curativo della voce. Studia “sound healing” al New York Open Center con maestri di rilievo. Nel 2012 si diploma come insegnante di Yoga presso l’International Center for Yoga Education and esearch / Ananda Ashram in India nella tradizione di Yogamaharishi Dr. Swami Gitananda Giri, unendo gli studi della voce e della performance alla teoria e pratica del Nada Tantra Yoga. Nel 2012 scrive e pubblica, assieme al suo maestro di Nada Yoga, Yogacharya Dr. Ananda Balayogi Bhavanani, il libro Saraswati’s Pearls: Dialogues on the Yoga of Sound, presto pubblicato in italia dalla Laksmi Editore con il titolo Perle di Sarasvati. Dal 2013, insegna comunicazione, studi della voce e pratiche contemplative e di guarigione in Italia, Germania, India, e negli Stati Uniti presso la New York University, il Vassar College e The Theatre School della DePaul University a Chicago. A Chicago crea e insegna, dal 2017 al 2020, il suo corso di “Storytelling as a Healing Art” ai detenuti del carcere di Cook County sul quale, nel 2020, viene prodotto il documentario THE GIRL INSIDE. La sua TEDx Talk, Reimagining Failure: Breathe, Belong, Believe (2018), sottolinea l’importanza dell’educazione al respiro e alla voce per vivere una vita serena. Nel 2020 fonda la Soul Sound Academy per lo studio e la pratica dello Yoga della Vibrazione e del Wellness Coaching.

Sara Della Torre

Si forma come insegnante yoga (200hYAI) nel 2015, e un’ operatrice Shiatsu con un master in terapia craniosacrale , co-direttrice del centro Holismos yoga & wellness. Ha studiato Yoga in Italia ed in India con diversi insegnanti internazionali, ha un diploma di facilitatore Mindfulness, un Master “Yoga Educational” insegna yoga nelle scuole a bambini e ragazzi, e’ insegnante di Yoga Restorative, al momento approfondisce di studi in alimentazione ayurvedica. facebook: Sara Della torre Instragram: Sara Holismos siti internet:

www.yogaholiday.it

www.holismos.com

www.yoga-formazione.it

 

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